Чтобы эффективно разрабатывать и проводить занятия по физической культуре для пожилых людей и инвалидов с учетом их состояния здоровья, специалисты ГБУ «КЦСОН» Вышневолоцкого городского округа прошли профессиональную переподготовку по программе «Иниструктор-методист по адаптивной физической культуре». Программа профессиональной переподготовки была направлена на формирование навыков организации индивидуальных и групповых занятий в соответствии с потребностями пожилых людей и инвалидов, помогать им оставаться физически здоровыми, налаживать здоровые отношения с окружающими и улучшать качество своей жизни. 

Первая тренировка в клубе состоялась, и впечатления от нее остались исключительно положительные. Занятия с гражданами пожилого возраста и инвалидами проводятся в специально оборудованном зале комплексного центра социального обслуживания населения Вышневолоцкого городского округа с применением оздоровительного и щадящего двигательного режима, для обеспечения общего физического развития и укрепления здоровья. Обязательное условие – наличие справки от терапевта с положительным ответом на тренировки. Помимо групповых занятий с использованием гимнастических палок и гантелей, граждане пожилого возраста и инвалиды под присмотром специалиста комплексного центра могут размяться на велотренажерах, эллиптическом тренажере, беговых дорожках. Возраст тренировкам не помеха, если заниматься в меру и в отличном настроении.